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猕猴桃酸甜多汁,升糖指数不算高,确实是水果里比较特别的存在。但把它和延长糖尿病患者寿命直接挂钩,味道就变了。医学上最怕把相关性讲成因果性。一个食物好不好,要看整体饮食结构,不是靠单一品种猛吃就能换来健康。吃多了,血糖照样会波动。猕猴桃的升糖指数大约在50上下,属于中等偏低。它富含膳食纤维、维生素C和钾,对血管和肠道有一...
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前些年逛便利店,冰柜里那排黄澄澄的瓶装饮料几乎是标配。天喔蜂蜜柚子茶,三块五一瓶的价签,成了无数上班族午休和学生党放学后的日常选择。谁能想到,这家在2016年把营业额做到52亿元人民币的港股上市公司,后来曝出约21.35亿元不寻常交易,被港交所强制摘牌,工厂封条一贴就是数年。有人把这场溃败归咎于元气森林、东方树叶掀起的...
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导读:今日出伏,老人说最怕“出伏下雨”,出伏天下雨有啥预兆?看农谚咋说,早了解早知道。“三伏光阴过,初秋宇宙新”,时间过得真快,今日8月24日,农历七月十二,我们正式迎来了出伏,古人把三伏天开始的第一天称为“入伏”,三伏天结束的第一天称为“出伏”。关于“出伏”在《月令七十二候集解》中就有明确的记载:“三伏尽处曰出伏。”...
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“离离暑云散,袅袅凉风起”,这是唐代诗人白居易形容处暑的诗句,天上的暑云一片片散开,凉风一丝丝吹起来,夏天总算要过去了。时间过得真快,今日8月23日,农历七月十一,我们不仅迎来了三伏天的最后一天,也正式进入了处暑节气。处暑是二十四节气里的第十四个,排在立秋后面,是秋天的第二个节气,这天太阳会到达黄经150度。处暑也叫“...
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导读:不是迷信,今日出伏,提醒中老年1不熬,2不急,3不贴,安康入秋。#上头条 聊热点##今日出伏#今天是8月24日,农历七月十二,正式出伏。出伏,意味着一年中最热的三伏天结束,暑气渐退,秋意初显。很多人觉得,出伏不过是日历上的一个说法,不必太当真。但对中老年人来说,出伏前后恰恰是身体最容易“闹脾气”的时候。而民间...
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同样是2000多万人口,2026年上半年,台湾地区按汇率折算的经济总量约3.48万亿元人民币,上海为27886.63亿元,账面相差近7000亿元。这个数字很快被包装成“台湾把上海甩开”的故事。但把两张表摊开来会发现这不是简单的输赢题,而是两种经济结构在同一轮人工智能浪潮下的不同表现。先看台湾地区。主计总处公布的修正数据...
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——全球AI翻译领军品牌时空壶,将核心翻译引擎首次开放给第三方硬件,迈出从"听觉"到"视觉"的关键一步从一副眼镜说起8月21日,消费级AR/AI眼镜领军品牌雷鸟发布全新一代AI眼镜——雷鸟iO,首发到手价1996元起。这款眼镜在参数表上并不起眼,直到你注意到一行字:搭载时空壶BabelOS 3.0智能翻译引擎,覆盖全球...
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各位还真别不信,“料事如神”这四个字,放在别人身上可能还有点夸大的嫌疑,但要是用来形容毛主席,那绝对是实至名归。就连英勇善战的秦基伟将军也忍不住说:“在主席面前,我跟曾绍山都不打自招了。”败战复盘:谈心自省铸将才1951年抗美援朝第五次战役尾声,180师陷入敌军包围遭受严重损失,消息传回北京,毛主席没有急着下发处分命令...
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说起新中国扬威立威的关键战事,想必大多数人想到的都是抗美援朝战争,其实在1979年,还有一场捍卫祖国尊严的战争,那就是中越边境自卫反击战。这场短短28天就结束的战争,不仅沉重打击了越南当局的侵略扩张气焰,也维护了东南亚地区的和平。不过在我军撤退的时候,越军也没有就此罢休,甚至还有个师一路尾随,伺机袭扰。面对敌人的穷追挑...
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37岁的小林在互联网公司做运营,常年加班赶项目,一年前养成了每天上午一杯黑咖啡的习惯。身边老同事总劝他少碰,说咖啡喝多了伤胃、心慌还容易缺钙,他没太在意,只觉得喝完脑子清醒,干活效率高不少。上周单位组织年度体检,他拿着报告找内科医生咨询,医生翻完血脂、血糖的各项指标,抬头问他最近饮食有没有特意调整。小林说没别的变化,就...
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这段时间门诊做肠癌筛查、复查肠息肉的中老年朋友特别多,发现一个挺普遍的认知偏差:大家聊起伤肠的危险因素,第一反应都是烟酒,却很少有人留意日常餐桌上的食物影响。很多人顿顿不离的加工肉制品,恰恰是被证实的肠癌明确危险因素,甚至天天吃都毫无察觉。今天就把这里面的误区和讲究说清楚。先问大家一个问题:你觉得日常最伤肠道的危险因素...
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这段时间老年科门诊复查的老人多,发现一个挺普遍的现象:不少年过 70 岁的长辈,把每天散步半小时当成雷打不动的养生标配,有的甚至盯着手机步数,咬牙凑够数量才肯回家。可不少人走着走着,反倒出现膝盖酸痛、心慌气短的情况,原本想养身,结果反而添了毛病。今天跟大家好好说说老年人散步的常见误区,以及真正该注意的要点。先说最常见的...
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62 岁的张大爷去年参加社区免费体检,拿到骨密度报告的时候,手都有点抖。报告单上的 T 值写着 - 2.5,医生指着数值跟他说,这已经是骨质疏松的标准了,他这个年纪骨量本来就在走下坡路,平时要是不注意,摔一下很容易出现骨折。张大爷平时就总觉得腰酸背痛,拎半袋米都要缓半天,听医生这么说,心里更慌了。回家之后就开始琢磨养骨...
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很多男人对待感情,都有这样一种执念:只要我足够包容,足够付出,时间久了总能捂热对方的心。遇到矛盾就主动退让,对方犯错就选择原谅,明明自己已经受尽委屈,还总在替对方找各种各样的借口。可现实当中,有些感情不是靠忍让和付出就能够修好的。吵架拌嘴、性格不合、生活习惯不一样,这些属于两个人可以磨合的问题;但有一些属于本性和底线层...
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台风沙德尔“复活”反杀,24个台风围殴东亚。2026年9月1日凌晨,已在南海“死”过一次的台风沙德尔,重新拿到了“热带风暴”的编制,它8月28日登陆浙江,穿过六个省区后被中央气象台停止编号。按剧本,它该散了,但实际上它没散,残余涡旋折向西南,从海南万宁近海重新入海,在南海西北部完成了一次“复活”。中国天气首席气象分析师...
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